Dentysta-sadysta to dość powszechne powiedzenie, które sprawia że sporo z nas szerokim łukiem omija gabinety dentystyczne. W budowaniu pozytywnego nastawienia nie pomagają też średniowieczne ryciny i cała masa wymyślnych tortur, które związane są z wyrywaniem zębów. Warto jednak mieć na uwadze, że medycyna – szczególnie w zakresie uzębienia – bardzo się zmieniła i stomatologia w XXI wieku to nie tortura, a w wielu przypadkach ogromna ulga!
Jak pokonać lęk przed dentystą to pytanie, które często sobie zadajemy gdy dopada nas problem z uzębieniem. Mobilizacją do wizyty często jest długi i przeszywający ból, z którym nie mogą poradzić już sobie najsilniejsze środki przeciwbólowe. Tymczasem gdyby nie głęboko zakorzeniony strach do takiej sytuacji w ogóle by nie doszło, a każda wizyta w gabinecie byłaby jedynie formalnością. Na szczęście są sposoby by ten strach choć odrobinę zminimalizować!
Jak zwalczyć strach przed dentystą? Krok pierwszy – znajdź doskonały gabinet!
Dentysta to wcale nie sadysta i zależy mu przede wszystkim na twoim komforcie podczas całej wizyty. Jeśli nie masz pewności, czy gabinet obok twojego domu spełni twoje oczekiwania i pracujący tam personel jest wystarczająco wyrozumiały, przede wszystkim zapoznaj się z opiniami o gabinetach w twojej okolicy.
Popytaj znajomych, gdzie leczą swoje zęby i dowiedz się, który stomatolog jest wyrozumiały, cierpliwy i przeprowadza zabiegi bezboleśnie. Jeśli jednak nadal nie masz pewności, sięgnij po informacje w sieci – niektóre z nich są szczere aż do bólu, dzięki czemu wybór odpowiedniego gabinetu z pewnością będzie dużo prostszy!
Pamiętaj, że nowoczesne rozwiązania gwarantują także wyjątkowe metody leczenia. Jeśli strach jest czymś, czego nie możesz przezwyciężyć, poszukaj gabinetu stomatologicznego, w którym przeprowadzane są zabiegi w pełnym znieczuleniu.
Jak pokonać lęk przed dentystą? Krok drugi – szczera rozmowa
W gabinecie dentystycznym szczerość jest bardzo ważna. Pomaga ona dentyście dobrać odpowiednie formy leczenia, ale też i przygotować się na niekontrolowane odruchy. Szczerze opowiedz o swoich lękach podczas pierwszej wizyty.
Nie bój się też zadawać pytań. Im więcej odpowiedzi na temat metody leczenia, jak i możliwości znieczulenia otrzymasz, tym strach stanie się mniejszy. Możesz też poprosić o konkretną metodę leczenia – jeśli nawet nie jest ona wykonywana w tym konkretnym gabinecie, stomatolog wskaże ci miejsce gdzie można podjąć wybrane przez ciebie leczenie.
Jak opanować strach przed dentystą? Krok trzeci – tego nie rób przed wizytą!
Każdy strach ma swoje źródło – czasami są to irracjonalne historie, które słyszeliśmy w dzieciństwie, czasem to doświadczenia naszych bliskich, a zdarza się że i nasze nie zawsze były przyjemne. Pokonanie lęku nie jest proste i wymaga wielu lat pracy, ale z każdą wizytą u dentysty powinny się one zmniejszać.
Aby jednak wizyta przebiegła w miłej atmosferze i wszystko poszło zgodnie z planem, pamiętaj by przed wizytą nawet w przypadku ogromnego lęku w żadnym wypadku nie stosować środków przeciwbólowych i uspokajających. Ich działanie może przynieść odwrotne skutki, a do tego mogą wejść w reakcję z lekami stosowanymi w trakcie zabiegu.
I choć trudno w to uwierzyć, najlepsze co możesz to po prostu się zrelaksować! Pamiętaj, że profilaktyka to klucz do zachowania promiennego uśmiechu, a regularne wizyty dodatkowo zapobiegają bolesnym zabiegom.